皆さん、こんにちは。
京田辺市の「いのくま歯科クリニック」です。
 
「むし歯で歯が悪くなってきているから、もう抜いたほうがいいかな？」
そう相談される方は少なくありません。
 
ご相談いただく方の中には、痛みがあるから、 ぐらぐら動いて気になるから、とお悩みの方がほとんどです。
しかし、歯を抜いてしまうのは簡単ですが、残すことで得られるメリットもたくさんございます。
 
今回のコラムでは、「1本の歯を大事にしよう」をテーマに、歯を残す大切さをお伝えします。
 
 

歯を抜かずに残すことには、お口の健康だけでなく身体全体にもたくさんのメリットがあります。
 
■精神的な安心感が得られる
歯を抜く、すなわち自分の身体の一部を失うことです。覚悟ができていても、やはりいざ失う時が来ると精神的ショックは少なからずあるでしょう。
 
■残っている他の歯への負担を減らせる
例えば、歯1本をむし歯・歯周病で失ってしまうと、今まで食事の時に噛んでいた歯が使えなくなります。
なくなってしまった歯の代わりに、残った周りの歯で噛む力を補わなくてはなりません。
分散されていた力は、歯が1本少なくなることで負担がかかり、結果的に全体の歯の寿命が短くなってしまいます。
 
■消化を助けて胃への負担を少なくする
歯がたくさん残っていると、それだけ噛む回数も増えます。噛む回数が増えると唾液の分泌が多くなり食べた物の消化・吸収を助け、胃への負担も減らせます。
胃への負担が減ると、身体のバランスが良くなり免疫力もアップできます。
 
■ダイエット、小顔効果が期待できる
歯で噛む回数が増えると顔やあごの筋肉がよく動きます。筋肉が刺激されることでリフトアップされ小顔効果が期待できます。
また、よく噛むと満腹中枢が刺激されるので余計に食べなくなりダイエットへの手助けにもなります。
 
 

それでは大事な歯を守るために、患者さん側、歯医者でできる方法をご紹介していきます。
 
■患者さん側でできること
1.毎日の丁寧なブラッシング
歯を守るための一番の近道は、毎日のブラッシングです。
お口の中の細菌を歯磨きで取り除くことによって、虫歯菌や歯周病菌の数を減らし、むし歯や歯周病に負けない丈夫な歯を作る手助けをします。
 
2.歯医者での定期的なクリーニング
歯周ポケットと言われる歯と歯ぐきの溝の部分は、歯ブラシの毛先が届きにくく、セルフケアだけでは限界があります。
歯科医院で機械を使ったプロフェッショナルケアを行い、より丈夫で長持ちする歯を保つお手伝いをします。
 
 
■歯医者側でできること
●定期メンテナンスの実施
患者さんに定期的に歯のメンテナンス・クリーニングに来ていただき、より丈夫で長持ちする歯を保つお手伝いをします。
メンテナンスを行うと、むし歯になってきている歯を早期に発見できます。
トラブルを早期に発見できるので、少ない治療で、通院や治療費の負担を減らすことが可能になります。
 
 
いのくま歯科クリニックでは、患者さんとのつながりや絆を大切に、どんなことでも相談できるかかりつけ歯科医院でありたいと考えています。
治療への質問、お悩みなど、お気軽にご相談ください。